TRAMPOLINE adalah salah satu alat yang biasa digunakan anak-anak maupun orang dewasa untuk bermain lompat-lompatan Melompat-lompat pada trampolin bisa menyenangkan sekaligus sehat jika dilakukan dengan cara yang benar. Latihan fisik Melompat dengan trampolin berfungsi sebagai latihan kardiovaskular yang sangat baik dengan meningkatkan denyut jantung dan menjaganya agar tetap sehat. Hal ini juga memperkuat otot dan membantu dalam penurunan berat badan. Dengan melompat juga akan meningkatkan kepadatan tulang dan fleksibilitas tubuh Anda, keterampilan dan postur tubuh akan meningkat, juga sendi dan ligamen akan memiliki fungsionalitas yang lebih baik. Manfaat kesehatan Daripada melakukan latihan rutin yang mungkin menjadi monoton dari waktu ke waktu, mencoba melompat dalam trampolin juga bisa menjadi pilihan yang menyenangkan. Ini membantu menormalkan tingkat tekanan darah. Latihan dengan trampolin akan menjaga paru-paru Anda, sistem pernapasan, jantung sehat, dan kuat. Ketika Anda melakukan lompatan secara teratur, kadar kolesterol, dan trigliserida akan berada di bawah kontrol. Manfaat emosional Penelitian dan studi telah membuktikan bahwa kekuatan melompat dengan trampolin dapat membantu melawan depresi dan tetap energik sepanjang hari. Bermain trampolin membuat tertawa dan membantu Anda memiliki waktu yang baik selain membakar kalori